今天是年后上班第一天，告別春節(jié)吃吃喝喝養(yǎng)膘模式，要開始收心歸零好好工作啦！怎樣讓新年開工第一天就充滿電？上海產(chǎn)品設(shè)計(jì)公司，浪尖教你幾招輕松搞定假期綜合癥。

1.豐盛早餐，開啟一天好心情

   美好的一天從一頓豐盛的早餐開始！

2.訂好一天工作計(jì)劃

    一個(gè)禮拜熱熱鬧鬧過新年，回到辦公室，第一件事該干什么？開電腦？擦桌子？發(fā)紅包？……這些都可以做，but，最重要的事情——當(dāng)然是拿出紙筆，列一下今天的工作計(jì)劃或工作清單。一張清晰的計(jì)劃表能夠幫助我們快速回到工作狀態(tài)，整理工作思路。

    什么？已經(jīng)忘記自己要做什么具體工作了？建議你打開電腦或之前的工作筆記，回憶一下節(jié)前手頭正在進(jìn)行的有哪些工作，哪些比較重要比較緊急，都進(jìn)行到了什么階段，接下來需要怎么做，再根據(jù)情況列出工作清單。

3.學(xué)會(huì)集中注意力

    在正式做重要的工作之前，做一些需要集中注意力的小事情來幫自己找回狀態(tài)，比如整理桌面，回復(fù)郵件，打掃一下衛(wèi)生，不管是體力活動(dòng)還是腦力活動(dòng)，這些事情都會(huì)慢慢喚醒自己內(nèi)心的工作狀態(tài)。把小事做好了，在收獲“成就感”的同時(shí)，有助于進(jìn)入工作狀態(tài)。

4.學(xué)會(huì)自己加壓力

    到2018年年底的時(shí)候，朋友圈很多人開始總結(jié)自己的2018年，其中更多的是說2018年年初定下的目標(biāo)很多都沒有完成，不禁痛恨自己。這個(gè)時(shí)候，要回想一下2018年年底時(shí)候自己還有哪些目標(biāo)沒完成，2019年有什么新的計(jì)劃和夢(mèng)想，在回憶的過程中，自己而然就有工作壓力，有了壓力、動(dòng)力慢慢就有了。

    上海產(chǎn)品設(shè)計(jì)公司，浪尖筆者將節(jié)日后開工注意事項(xiàng)概括為：一是收。要主動(dòng)收心，不可等待觀望。要與節(jié)前的休假狀態(tài)，做個(gè)告別，調(diào)整好生物鐘將精力回歸到工作中，適當(dāng)選時(shí)間向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，做到工作開展向前一步。二是理。將要開展的工作做好梳理，列好清單，拉網(wǎng)式排查每一項(xiàng)工作年后進(jìn)展情況，做到心中有數(shù)，行之有效。